2024年9月20日 / 最終更新日時 : 2024年9月11日 福岡市医師会 教えてドクター あなたの頭痛はどのタイプ？治せる頭痛は治しましょう ストレスが多い現代社会において「頭が痛い」という症状でお悩みの方は多いと思います。それは「悩みが多い」という場合もあれば、若いころから繰り返す発作的な頭痛、初めて経験する激しい頭痛などさまざまな「頭痛」があります。一言 […]
2024年9月13日 / 最終更新日時 : 2024年9月13日 福岡市医師会 サポートセンターNEWS 福岡市健康づくりサポートセンターNEWS 46号 「睡眠」は健康の三大要素である「休養」として健康づくりに不可欠です。しかし、日本人の２割以上は睡眠による休養を十分とれていないと感じています。睡眠はただ脳や体を休めるだけではなく、体を修復・成長させたり記憶の整理をしたりと、心身の健康増進・維持に大切なものです。
